Чай — это не просто вкусный и ароматный напиток, он имеет множество полезных свойств, однако многие не догадываются, что его лучше всего пить в промежутках между приемами пищи.
Чай или вода: что выбрать после еды?
Вопрос о том, стоит ли запивать еду чаем или предпочесть простую воду, вызывает множество обсуждений. Профессор Иван Павлович Неумывакин, который посвятил свою жизнь исследованиям в области здоровья, настаивает на том, что чай следует пить только между приемами пищи. Он объясняет, что запивая еду, мы значительно снижаем эффективность пищеварительных процессов.
Влияние на пищеварение
При добавлении чая к пище желудочный сок разбавляется, что приводит к ухудшению переваривания. Вместо того чтобы получить необходимые калории и энергию, организм сталкивается с неперевариваемыми остатками, создающими дополнительную нагрузку на клетки и способными вызвать различные недомогания.
- Затруднение переваривания: Питательные вещества усваиваются хуже, что может привести к дефициту энергии и постоянной усталости.
- Негативное влияние на митохондрии: Chешь с добавлением сахара или других примесей лишь усиливает проблемы с метаболизмом, приводя к головным болям и раздражительности.
Как приготовить "живую воду"?
По мнению Неумывакина, важен не только объем потребляемой жидкости, но и ее качество. Профессор рекомендовал использовать "живую воду", которую можно легко подготовить в домашних условиях:
Такой подход обеспечивает организм чистой и полезной водой, которая помогает сохранять здоровье и энергию на долгие годы.
