Вкусные секреты: десерты с клубникой без сахара, которые покорят каждого

Вкусные секреты: десерты с клубникой без сахара, которые покорят каждого

Лето — время не только теплых дней, но и сладких угощений, которые не только радуют, но и полезны. Представляем три удивительных рецепта десертов с клубникой, которые сочетают в себе натуральные ингредиенты и великолепный вкус. Каждый из них не только удивит, но и подойдёт как для детей, так и для взрослых.

Овсяные корзиночки без выпечки с клубникой

Эти корзиночки, наполненные ароматной клубникой, быстро завоевали популярность. За их простоту и вкус отвечает сочетание фиников, орехов и овсянки. Эти десерты могут стать идеальным угощением для летних вечеринок или семейных встреч.

Ингредиенты:

  • 50 г фиников (без косточек)
  • 100 г орехов (кешью или аналогичные)
  • 50 г овсяных хлопьев (долгой варки)
  • 300 г клубники
  • 8 г желатина

Способ приготовления:

  • На сухой сковороде обжарить орехи и овсянку, затем измельчить с финиками до получения пластичной массы.
  • Разложить массу по силиконовым формочкам.
  • Клубнику протереть в пюре, часть прогреть с желатином и соединить с остальным пюре. Вылить начинку в корзиночки и убрать в холодильник для застывания.

Клубничные конфеты с орехами

Эти полезные сладости пришли на помощь в моменты, когда хочется перекусить чем-то особенным. Удобные в приготовлении, они станут отличным дополнением к чаю или кофе.

Ингредиенты:

  • 120 г орехов
  • 70 г фиников
  • 50 г клубники

Способ приготовления:

  • Измельчить орехи до состояния крошки.
  • Добавить финики и клубнику, затем тщательно взбить.
  • Сформировать небольшие шарики и обвалять в какао. Хранить в холодильнике.

Творожные суфлешки с клубникой

Эти легкие и нежные суфлешки станут настоящим спасением для тех, кто ищет альтернативу магазинным десертам. Они богаты белком и полезными веществами благодаря своему составу, а клубника придаёт им особый шарм.

Ингредиенты:

  • 90 г клубники (можно использовать замороженную)
  • 5 г желатина
  • 80 г творога
  • 35 г фиников

Способ приготовления:

  • Если клубника замороженная, разморозить её, а желатин распустить в молоке или соке.
  • Смешать все ингредиенты в блендере до однородной массы.
  • Вылить в форму и оставить в холодильнике на 5 часов. Затем нарезать на порции.
Источник: kiwihealthy

Лента новостей