Салат «Морской» завоевал популярность среди гурманов благодаря своему простому приготовлению и невероятной пользе. Особое внимание стоит уделить сочетанию свежих морепродуктов и овощей, которые делают это блюдо незаменимым для ценителей здорового питания, сообщает Дзен-канал "Кето рецепты от Елены Караевской".
Ингредиенты для вашего кулинарного шедевра
- Морской коктейль (кальмары, мидии, осьминоги, креветки) - 200 г;
- Очищенные креветки - 150 г;
- Яйца - 4 шт.;
- Маслины - 1 банка (примерно 70 г);
- Зелень (лук и укроп) - по небольшому пучку;
- Листья салата - по вкусу;
- Соль - по вкусу;
- Майонез на основе оливкового масла - по вкусу.
Приготовление: шаги к идеальному салату
Для начала яйца и морской коктейль подвергнутся варке. Пока они готовятся, следует мелко нарезать зелень и порвать листья салата. Маслины желательно разрезать пополам, чтобы они щедро распространяли свой вкус по всему салату. Далее нужно объединить все ингредиенты, добавив по желанию соль и заправив получившуюся массу оливковым майонезом.
Этот лёгкий, но сытный салат станет отличным дополнением как к повседневному, так и к праздничному столу, радуя вас и ваших близких своей свежестью и разнообразием вкусов.
