Летний вкус: освежающий холодник на кефире как идеальное блюдо теплых дней

Летний вкус: освежающий холодник на кефире как идеальное блюдо теплых дней

Погружение в мир летней кухни невозможно представить без холодника на основе кефира — блюда, ставшего культовым в Восточной Европе. Этот легкий и прохладный суп с яркими овощами становится идеальным решением для знойных дней, обеспечивая не только утоление жажды, но и множество полезных витаминов, сообщает Дзен-канал "Еда от ШефМаркет".

Основные преимущества

Приготовление холодника не требует специальных кулинарных навыков и занимает всего полчаса. Кроме того, данное блюдо является прекрасным способом использовать сезонные овощи, делая его доступным и разнообразным.

Ингредиенты для приготовления

  • 1 литр кефира
  • 2-3 средние свеклы
  • 1 свежий огурец
  • 4-5 редисок
  • 2 яйца
  • 1 пучок зелёного лука
  • 1 пучок укропа
  • 1-2 зубчика чеснока
  • Сок 1/2 лимона или 1 ст. ложка уксуса
  • Соль и черный перец по вкусу
  • 4-5 картофелин для подачи (по желанию)

Этапы приготовления

  • Сначала хорошо промыть свеклу, отварить её в кожуре до мягкости, затем остудить, очистить и натереть на крупной терке.
  • Яйца необходимо сварить вкрутую (около 10 минут), охладить в холодной воде, очистить и нарезать кубиками.
  • Огурец и редис следует порезать тонкими ломтиками или натереть на крупной терке.
  • Зелёный лук и укроп мелко нарезать, а чеснок можно пропустить через пресс.
  • В глубокой миске смешать натертую свеклу, нарезанные огурец, редис и яйца, добавить зелёный лук, укроп и чеснок.
  • Затем влить кефир, тщательно перемешать и добавить сок лимона или уксус, приправив по вкусу солью и перцем.
  • Поставить холодник в холодильник на 15–20 минут, чтобы он охладился и ароматы перемешались.
  • Подача холодника вместе с вареным картофелем станет прекрасным завершением этого великолепного летнего блюда. Такое сочетание не только освежает, но и радует глаз.

    Холодник на кефире — это не просто еда, это настоящий кулинарный ритуал, передающий атмосферу лета и яркие вкусовые ощущения.

    Источник: Еда от ШефМаркет

    Лента новостей