С возрастом жизнь начинает играть новыми красками. Если в молодости люди часто спешат, изнуряя себя работой и заботами о других, то к шестидесяти годам наступает осознание: сейчас — самое время сосредоточиться на себе. Именно в этот период многие начинают испытывать необходимость объяснять свои желания, как будто должны кому-то что-то, но это не так.
Спокойное время
Примером служит история одной активной женщины, которая, устав от нескончаемых поездок к детям и внукам, однажды смело заявила: "Я останусь дома, хочу заняться вязанием и почитать". У неё имеются все права на такие желания. Однако её сын, ожидая её помощи, ответил, что не понимает, почему она не может приехать. Женщина добавила, что у неё высокое давление, но, по сути, ей просто нужно побыть в тишине. Почему такая необходимость в покое должна оправдываться?
Забота о здоровье и умение сказать "нет"
Отношение к собственному здоровью часто воспринимается как признак слабости, хотя это на самом деле мудрость. Часто люди скрывают свои болезни или необходимости, чтобы не выглядеть "слабым". Это касается даже простейших вещей, как ношение слухового аппарата. И стоит задуматься, почему мы стыдимся заботиться о себе, когда здоровье — безусловный приоритет.
Не менее важно освоить искусство говорить "нет". Умение отказать становится настоящей жизненной необходимостью. Многие боятся обидеть окружающих, но на самом деле, отказывая себе в отдыхе и комфорте, мы обижаем прежде всего себя. Прошедшие через испытания годы дают право на самостоятельные решения.
Жизнь для себя
Пожилые люди зачастую сталкиваются с недовольством со стороны детей, когда начинают заниматься собой. Например, одна женщина делится с подругами, как дочка упрекает её за поездки по санаториям, ссылаясь на то, что лучше бы она помогла с деньгами. Но это не справедливо. Каждый имеет право на отдых и восстановление после трудной жизни.
Никто не должен чувствовать вину за то, что решил потратить время и ресурсы на себя. Творческие увлечения и новые хобби — это возможность обновить свою жизнь и получить удовольствие. Разрушение стереотипов о том, что с возрастом нужно оставаться в рамках и не экспериментировать, должно быть нашей новой целью.
