Выйти из долгих праздников без стресса поможет чередование развлечений и отдыха
9 января 2026, 21:39
Выйти из долгих праздников без стресса поможет чередование развлечений и отдыха.
Считать, что это одно и тоже, ошибочно, рассказала РИА Новости Крым психолог Надежда Резенова.
"Развлечения это когда после хорошо бы еще пару дней отдохнуть. Это новые эмоции, встречи с друзьями. А надо успеть остановиться. Просто полежать, почитать, посмотреть на горящий костер или падающий снег, сходить в баню", уточнила она.
В период новогодних каникул, по мнению специалиста, многие слишком буйно расслабляются, так как в обычной жизни, среди ее бесконечными "надо", у них нет времени добраться до желаемого, дать волю внутреннему ребенку.
Детальнее в нашем материале.
789
0 Подписаться на РИА Новости Крым в Telegram / MAX / VK
Источник: Telegram-канал "РИА Новости Крым"