Профессиональная чистка зубов – это не просто способ сделать улыбку белоснежной, а ключевой шаг в профилактике стоматологических проблем. После чистки зубы становятся абсолютно чистыми, но для того чтобы результат радовал долго, необходим особый подход к уходу. В начале после процедуры эмаль находится в уязвимом состоянии, и пренебрежение рекомендациями может свести на нет все усилия стоматолога.
Первая неделя: осторожность на первом плане
В первые 24 часа следует тщательно соблюдать осторожность:
- Не употребляйте: избегайте курения, кофе, чая и красного вина, а также продуктов с яркими красителями, таких как свекла и ягоды.
- Температура пищи: не ешьте высокотемпературные или ледяные блюда и напитки.
- Используйте новую щётку: замените старую зубную щетку на мягкую или средней жесткости, чтобы минимизировать травмы десен.
Выбор средств и техника чистки
Для эффективного ухода важно правильно подобрать гигиенические средства:
- Зубная паста: в первые 7-10 дней желательно использовать пасту для чувствительных зубов. После этого можно перейти на обычную пасту средней абразивности.
- Щётка: пользуйтесь щеткой средней жесткости и меняйте её каждые 2-3 месяца.
- Ирригатор: ежедневное применение ирригатора поможет эффективно удалять налет из межзубных промежутков.
- Правильная техника чистки: движения должны быть мягкими и направлены от десны к краю зуба. Чистка должна продолжаться не менее 2 минут дважды в день.
Регулярные визиты к стоматологу и следование этим простым рекомендациям помогут сохранить зубы здоровыми и красивыми на долгие месяцы. Это вложение в собственное здоровье, которое стоит усилий.
