Шарлотка без яиц и сахара: легкое угощение для гурманов и заботящихся о здоровье

Шарлотка без яиц и сахара: легкое угощение для гурманов и заботящихся о здоровье

Шарлотка — это не просто пирог, это настоящая кулинарная история, которая всегда радует своим результатом. Представьте себе: сочные яблоки, мечтающие о чем-то большем, и тесто, полное нежности и потенциала. Как только эти два ингредиента встретятся, начинается волшебство!

Составляющие чудесной шарлотки

  • Зеленая гречка: 110 граммов в сухом виде
  • Вода: 230 граммов
  • Яблоки: 3-4 штуки (желательно средние)
  • Миндальная мука: 3 столовые ложки
  • Кокосовая стружка: 3-4 столовые ложки

Приготовление шаг за шагом

  • Зеленую гречку тщательно промыть и залить водой (230 г), оставить на ночь в холодильнике.
  • На следующий день два яблока натереть на крупной терке или нарезать небольшими кусочками и добавить к гречке. Воду с гречки не сливать!
  • С помощью блендера измельчить полученную смесь до состояния пюре.
  • Добавить миндальную муку и кокосовую стружку, тщательно перемешать все ингредиенты.
  • Форму для запекания смазать маслом. При желании можно застелить ее бумагой для выпечки.
  • Оставшиеся яблоки нарезать ломтиками и добавить в тесто или красиво уложить в форме, создавая эффект "лепестков".
  • Запекать в разогретой до 180°C духовке в течение 40-45 минут, ориентируясь на свою печь. Дать пирогу полностью остыть, прежде чем извлекать.
  • Этот уникальный десерт может стать идеальным украшением любого стола, ведь он не только вкусный, но и полезный. Приятного аппетита!

    Источник: мама на кухне

    Лента новостей